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AGUACATE HASS

El aguacate tiene su origen en Centroamérica y tiene un color verde a piel de color púrpura oscuro en su etapa más madura. Tiene un semilla de tamaño mediano y contiene altos niveles de vitaminas A, C y E, y minerales, como potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro, cobre y zinc.

PROPIEDADES

El aguacate se puede consumir fresco, en recetas dulces y saladas, y se puede utilizar en preparaciones como helados, ventas y salsas Es considerada la fruta más nutritiva del mundo. Según varios estudios, porque es el único que tiene todos los elementos nutricionales (carbohidratos, proteínas, lípidos, vitaminas, sales minerales y agua). El aguacate Hass es el más variedad comercializada en el mundo por su rico sabor.

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